ergonomia

8 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor

Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.

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4 de jan. de 20221 min de leitura

Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna

As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.

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21 de dez. de 20213 min de leitura

Seu smartphone lesiona sua coluna cervical?

Alterações posturais devido ao uso constante de smartphones pode causar problemas na cervical. Entenda como isso ocorre no blog.

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7 de mai. de 20212 min de leitura

Dor nas costas em mães

Mães de bebês ou de filhos pequenos podem experimentar dores nas costas devido à má postura para amamentar ou devido ao peso do pequeno.

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1 de mai. de 20211 min de leitura

Postura correta no trabalho evita problemas na coluna

Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.

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1 de mai. de 20202 min de leitura

Cuidados com a coluna do trabalhador

Trabalhadores de diversos setores podem sofrer com dores nas costas, mas algumas profissões são mais propensas. Veja quais.

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1 de abr. de 20203 min de leitura

Como melhorar sua postura no home office

Cuidado! Sentar-se em cadeiras dobráveis, sofás, camas ou em mesas de café por meses a fio pode causar dor incapacitante. Quando o...

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