#dornascostas

27 de abr. de 20221 min de leitura

Quando procurar um especialista em coluna?

Conheça os sinais de alerta do seu corpo que significam que você deve procurar um médico especialista em coluna.

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8 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor

Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.

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1 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças

Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.

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19 de out. de 20213 min de leitura

Quando se preocupar com dor nas costas em crianças – parte II

Hoje falamos sobre infecção infantil, alterações de alinhamento, como escoliose e cifose, e tumores.

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12 de out. de 20214 min de leitura

Quando se preocupar com dor nas costas em crianças - parte I

A dor nas costas é uma fonte conhecida de desconforto em adultos, mas também pode ser diagnostica em crianças e adolescentes.

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13 de ago. de 20214 min de leitura

Qual a melhor posição para dormir

Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.

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1 de mai. de 20211 min de leitura

Postura correta no trabalho evita problemas na coluna

Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.

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24 de abr. de 20212 min de leitura

Como eliminar a ansiedade causadora de tensão e dor nas costas

A dor crônica pode ser causada por ansiedade e estresse; aqui apontamos algumas soluções de curto prazo para este problema.

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22 de abr. de 20213 min de leitura

Sintomas de ansiedade e dor nas costas

A ansiedade pode ser causadora de dores nas costas crônicas. Conheça os sintomas e saiba como isso acontece.

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6 de mar. de 20201 min de leitura

Sinais de atenção para problemas na coluna

A dor nas costas é um problema comum, mas é importante notar que alguns sinais indicam que pode haver algo mais grave com sua coluna.

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