#postura

8 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor

Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.

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1 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças

Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.

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4 de jan. de 20221 min de leitura

Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna

As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.

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1 de mai. de 20211 min de leitura

Postura correta no trabalho evita problemas na coluna

Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.

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1 de abr. de 20203 min de leitura

Como melhorar sua postura no home office

Cuidado! Sentar-se em cadeiras dobráveis, sofás, camas ou em mesas de café por meses a fio pode causar dor incapacitante. Quando o...

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29 de nov. de 20191 min de leitura

Com ou sem salto? Qual calçado é melhor para sua coluna

Você já pensou qual o tipo de sapato é mais adequado para evitar problemas de coluna? Respondemos no blog.

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