mudança de hábitos | Dr Felipe Figueiredo

8 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor

Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.

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1 de fev. de 20221 min de leitura

Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças

Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.

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4 de jan. de 20221 min de leitura

Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna

As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.

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13 de ago. de 20214 min de leitura

Qual a melhor posição para dormir

Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.

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20 de abr. de 20214 min de leitura

A psicologia da dor lombar

Nesta postagem explicamos como a mente pode afetar sua dores e como cada pessoa reage de forma diferente a uma mesma dor.

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8 de mai. de 20205 min de leitura

7 dicas para deixar a sua coluna saudável durante a quarentena

A mudança na rotina devido à pandemia pode afetar sua coluna. Separamos 7 dicas valiosas para evitar que isso aconteça.

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29 de nov. de 20191 min de leitura

Com ou sem salto? Qual calçado é melhor para sua coluna

Você já pensou qual o tipo de sapato é mais adequado para evitar problemas de coluna? Respondemos no blog.

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