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27 de abr. de 20221 min de leitura
Quando procurar um especialista em coluna?
Conheça os sinais de alerta do seu corpo que significam que você deve procurar um médico especialista em coluna.
1.627 visualizações
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8 de fev. de 20221 min de leitura
Volta às aulas – Cuidados com a coluna do professor
Dicas de postura para professores para evitar que sintam dores nas costas, que podem se desenvolver para patologias sérias.
651 visualizações
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1 de fev. de 20221 min de leitura
Volta às aulas - Cuidados com a coluna das crianças
Com a volta às aulas, selecionamos dicas úteis para crianças e adolescentes para evitar problemas de coluna relacionadas ao peso carregado.
117 visualizações
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13 de jan. de 20223 min de leitura
É possível se recuperar de uma lesão na coluna vertebral e praticar esportes – saiba como fazer
Veja o que fazer para voltar a praticar esportes, mesmo depois de sofrer uma lesão na coluna vertebral.
11.563 visualizações
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11 de jan. de 20222 min de leitura
Por que meu pescoço está doendo?
As dores no pescoço, ou a chamada cervicalgia, podem ser causadas por diversos fatores. Conheça algumas doenças relacionadas com essa dor.
1.077 visualizações
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4 de jan. de 20221 min de leitura
Mudança de hábitos diários pode prevenir problemas de coluna
As dores nas costas são queixas comuns, mas a prevenção pode ajudar em muitos casos. Veja pequenas mudanças que podem evitar essas dores.
368 visualizações
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21 de dez. de 20213 min de leitura
Seu smartphone lesiona sua coluna cervical?
Alterações posturais devido ao uso constante de smartphones pode causar problemas na cervical. Entenda como isso ocorre no blog.
556 visualizações
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5 de nov. de 20213 min de leitura
Microdiscectomia percutânea
As técnicas cirúrgicas de descompressão do disco avançaram e agora o tratamento é realizado através de microincisões.
288 visualizações
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19 de out. de 20213 min de leitura
Quando se preocupar com dor nas costas em crianças – parte II
Hoje falamos sobre infecção infantil, alterações de alinhamento, como escoliose e cifose, e tumores.
4.492 visualizações
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12 de out. de 20214 min de leitura
Quando se preocupar com dor nas costas em crianças - parte I
A dor nas costas é uma fonte conhecida de desconforto em adultos, mas também pode ser diagnostica em crianças e adolescentes.
69.883 visualizações
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13 de ago. de 20214 min de leitura
Qual a melhor posição para dormir
Veja qual é a melhor posição para dormir para pessoas com dores nas costas e pescoço e veja estratégias com travesseiros para ajudar.
10.520 visualizações
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1 de mai. de 20211 min de leitura
Postura correta no trabalho evita problemas na coluna
Dores nas costas afastam muitos trabalhadores dos seus postos. Para evitar dores e lesões, é importante manter uma boa postura. Veja como.
409 visualizações
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24 de abr. de 20212 min de leitura
Como eliminar a ansiedade causadora de tensão e dor nas costas
A dor crônica pode ser causada por ansiedade e estresse; aqui apontamos algumas soluções de curto prazo para este problema.
33.965 visualizações
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22 de abr. de 20213 min de leitura
Sintomas de ansiedade e dor nas costas
A ansiedade pode ser causadora de dores nas costas crônicas. Conheça os sintomas e saiba como isso acontece.
52.951 visualizações
5 comentários


20 de abr. de 20214 min de leitura
A psicologia da dor lombar
Nesta postagem explicamos como a mente pode afetar sua dores e como cada pessoa reage de forma diferente a uma mesma dor.
24.324 visualizações
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12 de fev. de 20213 min de leitura
Estenose da Coluna Lombar
A estenose de coluna é uma condição que ocorre quando o canal vertebral se estreita. Conheça os sintomas, causas, diagnóstico e tratamento.
634 visualizações
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8 de mai. de 20205 min de leitura
7 dicas para deixar a sua coluna saudável durante a quarentena
A mudança na rotina devido à pandemia pode afetar sua coluna. Separamos 7 dicas valiosas para evitar que isso aconteça.
326 visualizações
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1 de mai. de 20202 min de leitura
Cuidados com a coluna do trabalhador
Trabalhadores de diversos setores podem sofrer com dores nas costas, mas algumas profissões são mais propensas. Veja quais.
129 visualizações
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1 de abr. de 20203 min de leitura
Como melhorar sua postura no home office
Cuidado! Sentar-se em cadeiras dobráveis, sofás, camas ou em mesas de café por meses a fio pode causar dor incapacitante. Quando o...
81 visualizações
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6 de mar. de 20201 min de leitura
Sinais de atenção para problemas na coluna
A dor nas costas é um problema comum, mas é importante notar que alguns sinais indicam que pode haver algo mais grave com sua coluna.
1.039 visualizações
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