Botafogo - (21) 3518-8830 / (21) 3518-8836
Méier - (21) 2501-3958 / (21) 2501-1299
Tijuca - (21) 2568-2599 / (21) 2568-7650

Posição na hora de dormir

Posição na hora de dormir

É importante tomar algumas medidas, como dormir de lado e escolher um travesseiro de altura média, nem alto nem baixo, não sobrecarregando as curvaturas da coluna. Se for possível também é indicado levar para a viagem o travesseiro do dia a dia, com o qual a coluna já está acostumada.

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