Em casa:

 

No pós-operatório, você deve fazer o mínimo de esforço, por isso, é fundamental preparar sua casa para esse momento. Deixe os itens que são utilizados com frequência, como controle remoto, celular e carregador, próximos à você. Coloque copos, pratos e outros utensílios de uso constante na cozinha em local de fácil acesso, para que você não precise se abaixar ou se esticar desnecessariamente. 

 

Dependendo do tipo de cirurgia, você precisará da ajuda de uma pessoa por, pelo menos, uma semana após a operação.

 

Ao dormir:

 

Uma noite de sono contínuo e ininterrupto ajuda o corpo a se curar mais rapidamente. Não existe posição correta para dormir, pois depende da cirurgia de coluna realizada no paciente. Em geral, é normal, após a cirurgia na coluna, permitir o paciente dormir em qualquer posição que seja mais confortável. 

​

Alguns preferem dormir de lado com um travesseiro entre os joelhos e/ou atrás deles para apoiar as costas. Para retirar o estresse sobre a região lombar, o paciente pode deitar de costas na cama e elevar a parte superior das costas / ombro / cabeça usando travesseiros de apoio e colocando um travesseiro ou cobertor enrolado sob a parte de trás dos joelhos, de modo que os quadris e os joelhos fiquem levemente flexionados.

​

Sobre curativos:

 

Troque o curativo apenas se estiver sujo ou molhado. Curativos modernos são impermeáveis e permitem tomar banho, porém evite o jato de água diretamente sobre ele. Antes de trocar o curativo, lave bem as mãos e, ao retirá-lo, toque apenas em suas bordas. Higienize a ferida com solução

de clorexidina degermante 2% e seque-a com gaze.

 

Poderá haver a saída de uma secreção fina e avermelhada pelo curativo nos primeiros dias após a cirurgia. Comunique seu médico nos seguintes casos: 

• saída da secreção por mais de 5 dias;

• mudança da coloração ou odor; 

• coloração avermelhada em torno da cicatriz; 

• febre superior a 37,5°

 

Cuidados gerais:

​

• Evite esforços físicos, como longas corridas e caminhadas ou pegar peso;

• Evite subir e descer escadas; se necessário, utilize o apoio do corrimão;

• Faça repousos na cama ou em poltronas reclináveis;

• Dê preferência a alimentos leves e saudáveis;

• Mantenha-se hidratado;

• Evite ficar sentado durante muito tempo;

• Evite dobrar a coluna (como ficar em posição “fetal”, por exemplo);

• Tenha um colchão firme;

• Utilize travesseiros para apoiar a cabeça, ombros e pernas.